Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). Meditación más profunda lleva a registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditadores avanzados se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin soñar, 1-3 Hz).
¡Estupendo! ¡Me quedo sopa! ¡Soy un meditador avanzado!
1 comentario:
Me han dicho que fumando noséquecosa se consiguen muchos menos Hz.
Publicar un comentario